2026赛季中超联赛今日开战，16强出征，其中9队负分开局，一场史无前例的抢滩登陆大战即将开始！从3月6日，到11月8日，历经30个比赛日和240场比赛，本赛季的中超将呈现给我们怎样的情节呢？让我们共同走进2026，期待一个精彩纷呈的中超赛季！
看点1：9队负分开局，谁能率先上岸？
一个联赛的16支球队里，有大半球队带着负分开局，这在世界足坛的历史上都是极为罕见的。
这是2026赛季中超呈现的积分形势，海港、国安、浙江、三镇-5分，山东与河南-6分，海牛-7分，申花与津门虎-10分。9支球队里，有6支是上赛季中超的前七名。
更为残酷的是，中超开局阶段就要连续上演多场抢分大战，第2轮泰山vs国安，第3轮国安vs申花，第4轮津门虎vs申花，第5轮申花vs海港。谁能率先把积分打回正数呢？
对于三镇和海牛来说，他们是上赛季的保级球队，新赛季面临的形势更加残酷。河南和津门虎也要暂时回到曾经熟悉的保级节奏。
看点2：争冠大战，新王登基还是豪门归位？
一次反赌扫黑的大清算，直接把2026赛季的中超分割为0分组和负分组，其中拿过中超冠军的上海海港、山东泰山、北京国安和武汉三镇全被扣分，没有扣分的7支球队里，能否诞生一个新的冠军呢？
成都蓉城迎来了千载难逢的机会，他们是上赛季的争冠球队，一直坚持到29轮，也是上赛季前7里唯一没有被扣分的球队。新赛季成都在内援上签下了拜合拉木、贺一然、王子铭，外援里签下了熟悉中超的茹萨和韦林顿-席尔瓦，还有从阿拉木图凯拉特签下俄罗斯后卫索罗金。再加上费利佩、罗慕洛、韦世豪、胡荷韬等核心球员，成都无疑是争夺中超冠军的大热门。
卫冕冠军上海海港虽然被扣5分，但只要打好开局，他们有能力很快步入正轨。北京国安拿下超级杯冠军，新帅蒙哥马利带来了积极地变化。山东泰山引援动作不大，但外援配置稳定，实力顶级，依然可以成为冠军的争夺者之一。
浙江队连续四个赛季排名中超上游，本赛季签下了韩国中场朴镇燮与克罗地亚中场托利奇，重要的是球队拥有中超顶级的中场魔王米特里策，还有最闪亮的国产前锋王钰栋，也有争冠潜力。
上海申花被扣了10个积分，他们签下了夏窗标王拉唐，还有英冠前锋盖伊，是中超冬窗支出最多的球队。不过要想从末尾“游”到榜首，申花不只是做好自己，还要祈祷一些运气。
总之，扣分让这个赛季的中超充满不确定性，这也是中超冠军最难预测的一次。没有哪支球队具有绝对的优势，或许会有黑马横空出世，会是谁呢？
看点3：后金元时代，哪些外援将会闪光？
新赛季中超身价最高的是上海海港，但1657万欧的总身价放在金元时期还不如一个大牌外援的身价，其次是上海申花1517万欧。
上赛季，奥斯卡离开海港宣告中超金元时代的球星们全部退出中超舞台。国安前锋法比奥与泰山前锋瓦科的金靴之争战至最后一轮，莱昂纳多、基莱斯、费利佩、阿奇姆彭、克雷桑以及韦林顿-席尔瓦等外援也给人留下深刻印象。夏窗加盟浙江队的米特里策和新鹏城的韦斯利，也都打出过降维打击的表现。
新赛季中超，身价最高的球员是辽宁铁人新援热菲尼奥，铁人花费30万欧将他从巴甲博塔弗戈租借而来。拉唐身价300万欧排名第六，他是2026赛季中超的标王，上海海港花费了200万欧转会费从巴甲巴伊亚将其签下。
中超总共有10名球员身价在200万欧之上，除了米特里策、维塔尔、莱昂纳多和克雷桑，其他6人都是转会窗刚加盟的球员，他们能否在中超打出与身价相符的表现呢？
看点4：大半球队更换主帅，7位土帅当家
2025赛季结束后，中超半数球队更换了主教练。
成都蓉城告别徐正源，签约约翰-阿洛伊西；浙江队告别卡内达，签约罗斯-阿洛伊西，这对亲兄弟将在中超各为其主；北京国安与前热刺助教蒙哥马利签约，后者首战就带队拿下超级杯冠军；青岛西海岸在邵佳一赴任国足后，新赛季选择了郑智；重庆铜梁龙则在张外龙离任后，选择了前国脚刘建业执教；武汉三镇队邓卓翔改任体育总监，由墨西哥教练本杰明-莫拉挂帅；云南玉昆请来了前浙江队主教练乔迪，青岛海牛请来了前梅州客家主教练里斯蒂奇。
穆斯卡特与斯卢茨基将继续在上海滩相杀，穆斯卡特与阿洛伊西兄弟都是澳大利亚籍教练。除了本杰明-莫拉，中超还有6位欧洲籍外教。
新赛季将有7位本土教练挂帅，分别是山东泰山队的“教练组组长”韩鹏、津门虎主帅于根伟、西海岸主帅郑智、英博主帅李国旭、新鹏城主帅陈涛、辽宁铁人主帅李金羽以及铜梁龙主帅刘建业，这是一个非常高的比例。
球星没有大牌，教练也没有大腕，中超虽然缺少星光，但相信不会缺少火药味。
看点5：U23初露锋芒，能否从中超走出去？
2026年开年，中国U23队在U23亚洲杯上历史性取得了亚军的好成绩，这也让球迷们对中国的年轻一代球员充满期待。
队长徐彬加盟狼队，如今在随巴恩斯利U21征战。李昊留在了青岛西海岸，他还需要在与外援的对决中更多地磨炼。20岁的带刀后卫彭啸与山东泰山续约，他能把自己的进球带到中超吗？
上赛季中超的本土射手王是19岁的王钰栋，他攻入11球，只有在中超能稳定的进球上双，王钰栋才能有更多走出去的资本。上赛季中甲的本土射手王则是22岁的向余望，他攻入18球，初到中超的舞台，向余望能更快适应吗？
在转会窗，杨希加盟了上海海港，贺一然与拜合拉木加盟了成都蓉城，在没有绝对球星的中超，本土球员的表现和发展至关重要。他们在联赛积累了宝贵的经验，在U23亚洲杯得以展现，但是要想真正走出去，要想进入国足推动更新换代，他们还需要先在中超稳定立足。
看点6：老将们的最后一舞
新人的涌现与老将的退出永远在被时间的齿轮推动着。
35岁的张稀哲、刘殿座、颜骏凌，36岁的张琳芃、郑铮、李提香、姜至鹏、王国明，37岁的王大雷、吴曦、王刚、张呈栋、王燊超，他们还要继续在2026赛季征战中超，他们的职业生涯也已经进入到末期。
中超需要年轻力量，需要新鲜血液，但年轻人首先需要在能力上挤掉这些久经沙场的老将。尤其是吴曦，在2025赛季，这位老将一次次扛着申花前进，贡献了9粒进球和8次助攻。
当我们期待着新人走出去的时候，也要珍惜这些老将在中超征战的最后时光，因为我们终归要跟他们说一声再见。
看点7：武磊回归
如果在中超选择一名代表性球员，那么这个人只能是武磊。
2025赛季，武磊因伤在中超总共只出场6次共174分钟，贡献1球1助攻。由于膝盖受伤，武磊选择接受手术，早早赛季报销，直到今年的超级杯，武磊才时隔288天重返赛场。
在中超历史上，武磊打进166球是历史射手王，这还是在他巅峰时期有三年半在西班牙人留洋的情况下完成的。除了上赛季，武磊在中超的9个赛季里都能进球上双，包括2022赛季中途回归后12场11球，2024赛季30场34球15助攻的表现更是中超历史之最。
新赛季，武磊还没有完全恢复，海港球迷在期待他的王者归来。
结语
这是最特殊的中超，这是星光平淡的中超，这是在亚冠赛场不再有竞争力的中超，这并不是很好看的中超。但是，我们还有火爆的球市，我们还有值得期待的新人。五大联赛属于世界，只有中超真正属于我们，走进球场，齐声呐喊，并肩作战，这就是中超的意义。