据《太阳报》报道，哈兰德一天最多要吃六顿饭，并会在自家花园的烤架上烤肉。
作为哈兰德的好友，桑德-贝格透露，自己与哈兰德经常在周日的烤肉晚餐上见面：“我们只是吃好吃的，开怀大笑……周日烤肉、烤土豆、肉汁、约克郡布丁。我们玩得很开心，很高兴这里有这样一位挪威同胞，一位特别的人物。”
图为哈兰德一周前在个人社媒上分享的烤肉照片
报道称，此前哈兰德的父亲表示，在与埃弗拉交谈过后，哈兰德正在遵循C罗的饮食习惯。
老哈兰德说道：“我当年必须下定决心才能在比赛中取得成功，但是他（哈兰德）做出了所有牺牲，16岁就离开了家，他比我专业得多。”
“埃弗拉给他讲了一个故事，讲的是他和C罗共进午餐时，C罗只吃了鱼。哈兰德现在尝试做同样的事情，因为C罗仍然处于顶尖状态，所以这表明自律是有价值的。”
2021年，哈兰德国家队队友约书亚-金曾在节目中说道：“他简直就是个怪胎，我从来没见过有人能像他一样吃得那么多。”
约书亚-金说哈兰德“吃得像熊一样”，这有助于他保持强健的体格，并在身体上比对手更具优势。